La spesa di agosto

Similmente a luglio, anche ad agosto il carrello si deve riempire di ortaggi freschi, ricchi di acqua e di sali minerali. Questo mese ci focalizziamo sulle proprietà dei frutti di bosco: mirtilli, more e lamponi… Continua a leggere

Come iniziare al meglio la giornata?

Bere a digiuno un semplice bicchiere di ACQUA TIEPIDA con MEZZO LIMONE spremuto è il modo naturale migliore per disintossicare l’organismo. Scopriamo i principali benefici:   1. L’ACIDO CITRICO del limone è un potente alcalinizzante e quindi aiuta… Continua a leggere

La spesa di luglio

Sole. Caldo. Zanzare. Abbronzatura. Scottature. Relax. Vacanze. Mare. Prova costume. Montagna. Escursioni. Piscina. Siamo ad estate inoltrata, abbiamo già subito la prima afa e poi ci siamo rinfrescati a suon di tuoni con… Continua a leggere

Non alimentare lo spreco

E’ partita il 5 giugno la campagna di sensibilizzazione sulla riduzione dello spreco alimentare domestico promossa da Simply in collaborazione con WWF, nell’ambito del programma One planet food, dedicato ai temi dell’alimentazione sostenibile. … Continua a leggere

La spesa di giugno

Frutta e verdure estive sono più leggere e dissetanti rispetto a quelle invernali ed è proprio grazie al loro elevato contenuto di acqua e sali che aiutano a mantenere il giusto livello di… Continua a leggere

La spesa di maggio

Rimando all’articolo scritto l’anno scorso. Vi state preparando all’arrivo dell’estate?

22 aprile: Giornata Mondiale della Terra

Oggi si celebra l’ambiente e la salvaguardia del pianeta. E’ dunque l’occasione per valutare le problematiche del nostro pianeta: l’inquinamento di aria, acqua e suolo, la distruzione degli ecosistemi, le migliaia di piante… Continua a leggere

Buona Pasqua a tutti voi!

Tempo di bici

  L’alternativa alla camminata, di cui abbiamo parlato qui, è ovviamente e, forse banalmente, la bicicletta. Perché andare in bicicletta? Presto detto. Se camminare fa bene a cervello, cuore e mente, la bicicletta non… Continua a leggere

Camminate, camminate, camminate!

Soli 30 minuti di camminata 5 volte a settimana sono sufficienti per migliorare la salute: diminuiscono i sintomi di diabete e depressione, aumentano la densità ossea e riducono il rischio di cancro. I… Continua a leggere